Zwangerschapsmassage 60 minuten € 75,-

De behandeling duurt een uur en wordt volledig op jou afgestemd.

Het is belangrijk dat jij je comfortabel voelt en je helemaal kunt ontspannen. Eerst bespreek ik met je de duur van de zwangerschap (deze massage kan gegeven worden ná het eerste trimester),

je eventuele klachten en wensen. Dit bepaalt de inhoud van de massage en in welke houdingen je het beste kunt liggen. Vaak is dit een combinatie van op je zij en rug. Waar nodig word je ondersteund door kussens en je wordt toegedekt met warme handdoeken.

Massage werkt ontspannend. De spieren worden soepeler. De bloedcirculatie van jou en die van je kind worden gestimuleerd. De ademhaling wordt dieper en je hoofd komt even helemaal tot rust.

Het lichaam kan zich herstellen. Door stil te staan bij alle veranderingen in het lichaam word je bewuster van de baby in je buik. Je leert te vertrouwen op je eigen lichaam.

Zo bereid jij je op een praktische en ontspannen manier voor op je bevalling.

Uit onderzoek blijkt dat zwangerschapsmassage onder meer positieve effecten heeft op beter slapen, minder rugpijn, minder aanmaak van stresshormonen en minder complicaties tijdens de bevalling. Ook was het percentage vroeggeboorten kleiner en traden er minder complicaties op. (Pregnant women benefit from massage therapy T. Field, M. Hemandez-Reif, S. Hart, H. Theakston, S. Schanberg, C. KuhnJournal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology Jan 1999, Vol. 20, No. 1: 31–38.)